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高考過后 心理疏導很重要

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高考告一段落,經歷了短暫的狂歡之后,更多人開始回歸現實:我能考多少分?能考什么樣的院校?我是不是本可以考得更好?……焦慮情緒來襲,不僅僅是考生,就連家長也頻頻中招。

遼寧省心理咨詢行業協會心理專家、鞍山市首批心理健康教育名師工作室主持人王亞娟表示,每年高考過后都是一個心理問題爆發的集中時段。有的孩子考得不錯,甚至是超長發揮,于是開始過分放縱,生活作息全部打亂,導致身體發出強烈抗議信號。而還有一部分孩子因為考得不理想而郁郁寡歡,整個人無精打采,甚至是自暴自棄,最嚴重的還會產生輕生的念頭。

考生們需要明白的是,高考決定不了命運,它只是你命里必須完成的一個定數,這個定數就是“成長”。在成長的路上,比考試更重要的是我們經歷過高考的洗禮,心理又走向成熟。

作者:沈璐佳

責任編輯:韓簫陽

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