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熬夜生活不規律 小心卵巢早衰

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近日,一位29歲的女子和媽媽一起來到鞍山市婦兒醫院咨詢,想做個孕前檢查。這位女子結婚一年,最近半年出現月經不規律,偶爾有推遲,目前打算懷孕,所以來醫院進行孕前檢查。在檢查的過程中發現她的兩側卵巢略小,卵巢內的卵泡數量每側只有1個,于是建議其抽血化驗了抗苗勒氏管激素(AMH)。結果顯示AMH:0.177ng/ml,提示女子卵巢儲備功能嚴重下降,甚至有卵巢早衰的跡象。

那么,什么是AMH?它有什么意義?數值低了怎么辦呢?市婦兒醫院生殖中心主任王俊萍介紹,研究發現,在18至35歲的年輕女性低AMH不等于低生育力,但是留給姑娘們生寶寶的時間可是沒那么多了。女性一生中卵泡數量是有限的,醫生不是萬能的,沒有很有效的辦法增加卵泡的數量。如果備孕的姑娘們發現有月經不規律,月經期縮短的情況半年以上,一定積極的到醫院就診,評估卵巢功能,及早發現異常情況。

王俊萍提醒,這位29歲的女性平時有吸煙的習慣,而且經常熬夜,生活不規律。建議其改善生活方式后積極備孕3至6個月,如果未孕,盡早進行輔助生殖助孕。所以,日常生活中,女性首先需要合理的飲食結構,不要過分節食,還要戒煙酒,適當補充含葉酸的多種維生素。卵巢最需要的是休息,那些長期晚睡、睡眠時間不夠或睡眠質量差的女性也更容易出現卵巢功能的衰退。同時還要堅持運動,保持良好的心理狀態,放松心情。

作者:巴茜

責任編輯:韓簫陽

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